益生菌可透過保健食品規律補充外,天然發酵食物如:味噌、康普茶、優格,也可以幫助腸道好菌生長與維持多元性,尤其壓力大、正在使用抗生素的人與銀髮族需要額外補充益生菌。

熱門話題大集合🔥

最新療聊別錯過!

看看大家都在聊什麼😍

精選好物

定期補充營養好物 寵愛自己💖